Vinyasa Flow & Power Yoga & Yoga Therapie

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Im Yoga Bereich habe ich mich auf

Vinyasa Flow, Power Yoga und Yoga Therapie spezialisiert.

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Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.

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Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.

Um meine Stunden abzurunden, und eine schöne Balance von Körper und Geist zu erreichen,

lasse ich zusätzliche Elemente, wie Atmung und Meditation des Hatha Styles mit einfliessen.

Durch den Focus auf die exakte technische Ausführung und stetiges Alignment (taktile Korrektur) wird stets auch der therapeutischen Aspekt gewährleistet. 

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